怎么预防功血?功血即功能失调性子宫出血病，对女性健康存在很大的威胁。为从源头上避免疾病给女性生活带来困扰，女性应积极做好疾病的预防措施。

　　下面阿拉尔同康妇科医院专家介绍，功血的预防措施：

　　1、注意随着天气变化加减衣服、被褥，避免过冷过热引起机体内分泌紊乱而致经期延长，出血增多。

　　2、保持规律的生活节奏，做到有张有弛，避免过度劳累。处于青春期的少女要学会自我节制，不要通宵达旦的上网、娱乐，防止因生活无规律、过度劳累而致内分泌紊乱，促使青春期功血的发生与发展。

　　3、加强膳食调节，增加富含蛋白质、铁与维生素的食物，如肉、蛋、奶与新鲜蔬菜、水果等。合理膳食既有利于改善机体代谢，增强体质;又有利于增强血红蛋白含量，减轻贫血程度。

　　4、注意情绪调节，避免过度紧张与精神刺激。研究表明青春期少女的情绪变化往往较一生中的其他时期为大，而情绪波动或精神刺激又是青春期功血的重要诱发因素之一。

　　5、注意经期卫生：除了要预防全身疾病的发生外，还必须注意经期卫生。每日要清洗会阴部1～2次，并勤换月经垫及内裤;劳逸适度，尽量避免精神过度紧张。

　　专家提示：为避免功血给给女性健康带来伤害，女性朋友应做好功血的预防工作。为确保女性健康，女性一旦发现有功血症状应及时到正规医院接受专业的治疗。

　　温馨提示：以上我们的介绍，希望对广大女性有所帮助。如果您想了解更多信息，可以直接点击“在线咨询”，通过网上咨询的方式来和专家进行“一对一”的沟通，专家将会给您专业详尽的解答，阿拉尔同康妇科医院欢迎广大患者朋友前来预约咨询!