子宫肌瘤为子宫最常见的良性肿瘤，其发病原因不明，可能与体内雌性激素水平较高有关。那么女性该如何预防子宫肌瘤呢，特别是在夏天妇科病高发的季节里，女性如何预防子宫肌瘤呢?下面来听听阿拉尔同康妇科医院专家怎么说：

　　女性该如何预防子宫肌瘤?

　　1、保持乐观的心态：

　　心情愉快是非常重要的事情，每个人都不可能一帆风顺，压力与不顺处处存在，所以必须摆正心态，以乐观的心情面对人生。

　　2、调节饮食：

　　妇女应该多吃含蛋白质、维生素的食物。如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。

　　3、定期去医院复查：

　　如果发现子宫肌瘤，一般应3—6个月复查一次，如肌瘤增大较明显，出血严重，则应进行手术治疗。

　　4、避免人工流产：

　　人工流产次数多会导致子宫肌瘤，因此夫妻双方应积极采取避孕措施，尽量避免或减少人工流产次数。

　　夏季如何预防子宫肌瘤?

　　(1)夏季饮食定时定量，既不能暴饮暴食也不能食欲不振而少食。

　　(2)忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

　　(3)常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。

　　(4)预防子宫肌瘤夏季要坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。

　　(5)多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。

　　温馨提示：　以上内容介绍的就是“女性该如何预防子宫肌瘤”的有关知识，预防子宫肌瘤女性在日常生活中患者要养成良好的生活习惯，如果您还有其他疑问，点击在线咨询，即可连线我院权威妇科专家，祝您健康愉快!