据调查盆腔炎是女性疾病的一个高发病，患病的人逐年增多，所以女性朋友一定要引起重视，而且现在有很事实都证明这种现象会造成女性不孕出现，因此了解日常生活中如何预防盆腔炎很有必要，这样才能尽量的远离疾病，不被疾病侵袭，下面我们一起了解下吧!

　　到底日常生活中如何预防盆腔炎?阿拉尔同康妇科医院专家总结为以下几点：

　　1、避孕措施要做好

　　夫妻性生活期间要做好有效的避孕措施，规范使用避孕套，避免很多细菌的直接传播，当然最好是在干净舒适的环境中进行性生活，绝对要避免不洁净的性生活，或者是有多个性伴侣等等!

　　2、搞好个人卫生

　　女性在日常生活中要注意阴部卫生，不再必要的情况下不用护垫，因为护垫的透气性很差，会给细菌滋生创造环境，建议多使用软质卫生纸擦拭，避免生殖道引发感染。尤其是在性生活的时候要注意清洁卫生!

　　3、养成良好的饮食习惯

　　保持健康的饮食，也能对预防一些妇科疾病有很好的抵制作用，现在越来越多的女性喜欢偏食，造成了营养不良，在平时预防疾病的时候，女性可以多使用豆制品，蔬菜和水果，满足人体所需，提高免疫力!

　　4、积极参加运动

　　女性在平时的生活中，运动是一个非常健康良好的习惯，形式各式各样，比如说周末去爬山，跑步等耐力训练都比较好，城市职业女性的生活压力很大，身心经常处于疲惫状态，而且还不喜欢运动，这样难免身体素质越来越差，抵抗不强，很容易遭到病菌的入侵，尤其是经常坐着的女性，很容易遭受盆腔炎的迫害!

　　温馨提示：以上讲解了日常生活中如何预防盆腔炎，专家提醒：女性朋友一旦发现盆腔炎的相关症状，必须及时到正规的医院接受检查和治疗，以免拖延病情，增加治疗时间，加重病情，带来更加严重的危害。如你还有相关疑问的请在线咨询专家，专家会给你详细的解答。