都说女人是水做的，所以容易不下一点瑕疵，女性的卵巢健康，给女性带去健康与美丽，但是如果女性的卵巢出现了异常，很有可能会影响女性的健康和容貌。卵巢囊肿是妇科常见的疾病，经常好发于已婚女性，严重者很有可能造成不孕，腹部腹中等。那么女性到底要如何避免卵巢囊肿的发生呢?

　　对于卵巢囊肿的预防，阿拉尔同康妇科医院专家给予了以下分析：

　　1、合理的饮食。

　　不要吃被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品。不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物。年老体弱的人应吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品。

　　2、生活要规律。

　　生活习惯不规律的人，比如彻夜打麻将、唱卡拉OK、夜不归宿等生活没有规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种疾病远离自己。

　　3、劳逸结合。

　　患者要劳逸适度，饮食要富于营养，平时的时候要吃一些清淡、易消化的食物，不吃生冷刺激性的食物，保持人体正气充足，气血通畅，身心健康，不滥用激素类药物及滋补品，少吃高胆固醇的食物。

　　4、定期妇科检查。

　　女性朋友们要定期的进行检查，超声检查，至少每年进行一次，以便能及时的发现卵巢肿块，如果发现卵巢有异常而不能确诊的患者，必须要定期的进行随访。同时检查卵巢是否正常，要结合患者的年龄，是否保留生育功能，通常采用中医中药治疗卵巢囊肿。

　　温馨提示：以上就是关于女性要怎么做才能将卵巢囊肿拒之门外的介绍，相信看过之后也有了了解。专家表示，卵巢囊肿的发生对健康和家庭都不利，我们只有及时做好预防措施，才能将疾病拒之门外。那么，若还有其他疑问，欢迎点击阿拉尔同康妇科医院在线咨询。