女性大多有杞人忧天的特性，就以宫颈炎来说，对于没有患上该疾病甚至是自己没有察觉的女性，反而会看了一些广告更加忧心。阿拉尔同康妇科医院的专家介绍说，女性在日常生活中是有一定方法进行该疾病的预防的，不论是从饮食还是生活习惯都应该值得女性的注意。

　　日常生活中注意如何预防宫颈炎?

　　预防每一种疾病最重要的就是要讲究个人卫生，在生活中要勤洗澡，勤换内衣，女性应该每日用温水清洗外阴，不要用一些不洁的洗浴用具，避免使用他人毛巾或肥皂等。

　　女性经期时要注意保持期间的卫生，需要使用合格的月经护垫，经期一定要注意休息，严禁在经期游泳，不要在经期进行性生活等。

　　避免一些公共场所的交叉性感染，主要包括公共浴池或者旅店及公厕等。

　　在女性结婚以后，应注意性接触感染，例如经期不可性交以及双方性生活之前进行清洗等。如果患性传播疾病，包括梅毒、滴虫病等，夫妇双方必须同时治疗，而且治疗必须彻底。

　　在生活中要增强个人体质，提高自己抵抗疾病的能力，专家建议女性最好不可随意服用一些减肥药物，这些减肥要也许是让你的体重减轻了，让你自我感觉更加自信了，但同样它会使女性的免疫力及抵抗力下降，结果出现闭经、月经不调或者引起原有的慢性病，如盆腔炎、宫颈炎等复发。

　　专家称其实预防宫颈炎在饮食上也是一门需要学习的知识：

　　要预防宫颈炎忌食辛辣煎炸及温热性食物。还要忌海腥河鲜等物，例如：虾、蛤蜊、毛蚶、牡蛎、鲍鱼等水产品，这些都不利于炎症消退。

　　预防宫颈炎还要忌甜腻厚味食物和太甜腻的食物，像糖果、奶油蛋糕有助湿的作用，会降低疗效果，使病情迁延难治。最重要的是忌饮酒，酒属温热刺激食物，饮酒后会加重湿热，使病情加重。

　　温馨提示：以上就是阿拉尔同康妇科医院院在预防宫颈炎上给予大家的一些建议，如果女性感觉自己身体有一些异常反应，最好的方法就是去医院进行一些相关检查，确保自己身体的无恙。