因为宫颈糜烂有一定的癌变风险，会危机女性生命，因此做好宫颈糜烂的预防措施是刻不容缓的事项。那么，宫颈糜烂预防措施都包括哪些呢?阿拉尔同康妇科医院专家就为大家解析一下。

　　妇幼专家表示，女性的宫颈糜烂是一种非常常见的疾病，如若患上该病就会给女性朋友们的生活和工作带来一定的影响，所以了解宫颈糜烂的预防措施也是非常重要的。

　　宫颈糜烂预防措施

　　1、饮食方面：不能吃辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料;不能吃桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。

　　2、个人用品：经期卫生巾要常换。选择透气性好的卫生巾。平时最好不要垫护垫，勤换内裤即可。内衣内裤要选择棉质的，要单洗，阳光照晒。脚气患者睡觉时固定被褥的铺盖顺序，不要把内衣内裤放在脚头。平时生活中，被褥要经常晾晒，室内要通风。

　　3、卫生护理：应注意保持外阴清洁，要习惯每天清洗外阴1-2次，清洗顺序是从前向后，就是先大小阴唇，再阴道口，再肛门。有条件每天洗澡一次者，随洗澡时清洗一下外阴即可，不必另洗。

　　4、性生活：宫颈糜烂者最好不要性生活，这可能会加重病情，宫颈糜烂治疗后由于宫颈的创面愈合时间较长(约3-8周左右)，在此期间也应尽可能避免同房，因为同房不仅由于机械刺激会影响宫颈创面的愈合，还可能引起阴道炎症，从而影响宫颈正常组织的修复。

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