附件炎是妇科常见疾病，患病后若是没有及时有效的进行治疗的话，不仅会影响到身体健康，还会影响到以后的正常孕育，因此女性朋友生活中，要积极有效的预防该病发生。那么，女性怎样有效预防附件炎?阿拉尔妇幼保健医院专家介绍：

　　首先，少穿紧身裤。在生活中，要养成良好的穿衣习惯，少穿紧身裤，因为紧身裤会使阴部不透气，阴道排泄物积聚，从而引发炎症。

　　其次，科学清洗私处。在生活中，对私处的正确清洗是尤其重要的，可是现在，很多女性朋友在清洗私处时，却没有引起重视，事实上，正确的清洗私处的步骤是先清洗会阴部再清洗肛门，如果清洗顺序不当的话，易将肛门处的细菌带入阴道，从而使病菌上行侵入内生殖器。

　　第三，做好性生活的清洁卫生。性生活不当，性生活不洁都是导致女性朋友患上附件炎疾病的重要原因，因此在生活中，要有效的预防该病发生，则需要做好性生活的清洁卫生，降低感染几率，同时还应避免与多个性伴侣过性生活。

　　第四，避免久坐不动。久坐不动对女性朋友的身体健康危害极大，因为长时间坐着不动的话，会导致女性朋友缺少活动，在这种情况下，会使下肢血脉不畅，进而导致静脉回流受阻，从而对子宫附件的正常排毒功造成影响，进而导致附件炎的发生，所以在生活中要避免避免久坐不动。

　　温馨提示：通过以上的介绍希望可以帮助到患者朋友们，所以如果出现了症状的话一定要尽早的去医院寻求医生的帮助。如果您还有其它方面的妇科问题，可以点击咨询在线专家，和专家进行沟通交流，我们专家将为您竭诚服务，祝您身体健康。